Monthly Archive: 十二月 2018

什么食物最利于润肠通便 0

什么食物最利于润肠通便

每天我们都会吃很多食物,如果吃的太多那么肠胃就来不及消化,这样食物就会堆积在肠道当中,让人们的食欲大幅度下降。同时,还可能引起便秘,让人感觉非常难受,身体的代谢也容易出现问题。如果不想出现这样的问题,那么就应该在平时多吃一些可以润肠通便的食物。

什么食物最利于润肠通便(1)

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 read more

叉烧酱烤鸡翅根的做法 0

叉烧酱烤鸡翅根的做法

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍叉烧酱烤鸡翅根,看完后希望大家尝试做一下。

叉烧酱烤鸡翅根的做法

1.鸡翅根洗净,在每根鸡翅根上切刀口以便腌制入味。

橄榄油炒菜真的吃好吗 0

橄榄油炒菜真的吃好吗

橄榄油并不属于中国常规使用的油类,而是发源于地中海沿岸的国家。随着全球化的进程,橄榄油也被不断的在国内推广,很多人都宣传使用橄榄油炒菜会更加的可口,自然让不明真相的人比较疑惑。那么,橄榄油炒菜真的吃好吗?下面咱们就来详细了解一下吧。

橄榄油炒菜真的吃好吗(1)

橄榄油适合炒菜吃吗?

反对用橄榄油热炒,主要集中在沸点上,在植物油中,橄榄油的沸点最低,其次是菜籽油,沸点过低,高温烹炸时可能会超过沸点而冒烟,这样的话会产生有害物质。可是在意大利、西班牙和希腊,人们只使用橄榄油,也经常烹炸,也没见多吃出什么病来。这是因为经过提炼的橄榄油,沸点会高多了。 read more

冀中能源峰峰集团大淑村矿营销部党支部实施“三到位”强化安全管理 0

冀中能源峰峰集团大淑村矿营销部党支部实施“三到位”强化安全管理

冀中能源峰峰集团大淑村矿营销部党支部实施“三到位”强化安全管理

 

冀中能源峰峰集团大淑村矿营销部党支部针对当前面临严峻的经营形势及各项任务要求,抓好决战后三个月安全生产工作,实施三个到位,强化安全管理。

一是安全教育培训到位。要在利用职工会、安全活动日、班前、班后等常规教育的方式上,创新现场教育与实践操作相结合的教育培训,重点做好职工对安全确认、汇报、双述、岗位自查、安全辨识等工作的执行和落实力度。二是现场管理到位。严格跟值班管理,认真做好对各岗位、各环节的隐患排查力度,同时,加强对岗位工的安全教育和指导工作,进一步提高职工的安全工作能力。三是确保整改落实到位。结合每周一储装运系统安全检查,日常排查等工作,对查出的隐患问题明确责任人,制定整改措施,限期整改,跟踪复查验收等环节工作。通过三个活动的有效开展,进一步提高职工安全自控和风险辨识能力,将安全工作落到实处。同时,有效降低了各类隐患事故的发生,保证了主井正常提升。(刘国杰 read more

水煮虾滑的做法 0

水煮虾滑的做法

从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关水煮虾滑的做法吧。

水煮虾滑的做法

1.将虾去虾线去头去壳,洗净控一下水分

陕煤澄合矿业董东煤业公司扎实部署2018年党委工作重点 0

陕煤澄合矿业董东煤业公司扎实部署2018年党委工作重点

    3月31日,陕煤澄合矿业董东煤业公司在五楼多功能厅召开一届二次全委扩大会,认真总结2017年党委整体工作并扎实部署2018年党委工作重点,为矿井健康持续发展提供精神动力和思想保障。    会议认真听取了党委工作报告,表彰奖励了2017年度党建工作成绩突出的集体和个人。    会议要求,公司各党支部、全体党员要以更新的认识抓实思想政治工作,集聚公司发展的正能量;以更务实的举措夯实支部党建工作,打造坚强有力的战斗堡垒群;以更高的标准抓好队伍建设,打造高效执行的干部队伍;以更严的要求落实“两个责任”,营造风清气正的发展环境;要深刻领会会议精神,对照今年指标任务,迎难而上、拼搏进取,全员一心,凝聚力量,为全面完成2018年各项目标任务而努力奋斗。   read more

蒸肉粉蒸肉的做法是什么 0

蒸肉粉蒸肉的做法是什么

很多人认为平时应该少吃一些肉,当然,这种观点是很有道理的,如果每天总吃肉的话,身体不但会发胖,更是容易引起三高,身体会不健康,而且更容易得病。但是也不能每天只吃素,这样营养会不均衡,也不利于身体健康。一星期吃一两次肉食就可以了,今天来教大家做粉蒸肉。

蒸肉粉蒸肉的做法是什么(1)

粉蒸肉

主料

五花肉 (300克) 南瓜 (半块)

1准备好食材。

2五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。 read more

烤肉酱烧鸡腿的做法 0

烤肉酱烧鸡腿的做法

每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好烤肉酱烧鸡腿这道菜吧。

烤肉酱烧鸡腿的做法

1.12鸡腿2个,洗净,剁块,备用。

猪脚醋的简单做法是什么? 0

猪脚醋的简单做法是什么?

猪脚的营养价值很高,食用方法也不少,很多人都喜欢吃红烧猪蹄,或是将猪蹄煲汤,这样可以起到滋补和调理性的作用,对一些身体虚弱或术后需要恢复的人们来说,帮助还是很大的,不过猪脚醋也是备受人们喜爱的一种烹饪方法,那么猪脚醋的简单做法是什么?

猪脚醋的简单做法是什么?(1)

材料:大肚子瓦煲一个。

原料配制:

1、 醋:要选用海天或者豉美斋的,质量好,有保证。海天的偏甜,豉美斋的酸一点。建议两者都用,这样就不酸也不太甜。一定要用添丁甜醋哦。 read more

冀中能源峰峰集团大淑村矿综掘区党员“增效降耗”效果佳 0

冀中能源峰峰集团大淑村矿综掘区党员“增效降耗”效果佳

冀中能源峰峰集团大淑村矿综掘区党员“增效降耗”效果佳

10月23日上午9点,冀中能源峰峰集团大淑村矿综掘区全体党员手拿编织袋和铁丝钩,一个个忙碌的身影穿梭在南料场里。笔者走过去一看,原来是该区党支部书记董增良带领9名党员在回收废旧物料。

今年以来,该区党支部发挥基层堡垒作用,在企业发展困难之际,积极开展“节支降耗”活动,回收废旧物料就是他们“节支降耗”活动中的一项。截止10月中旬,该区党支部共回收旧锚杆370多根,旧托板180多块,电缆钩400余个,转载机刮板70余个,皮带跑偏辊40余个,直接创效5万余元。他们还通过“党员责任区”、“党员示范岗”、“我是党员我带头、党员要有党员样”等活动积极开展安全、质量竞赛,看谁的责任区“三违”少,谁的“示范岗”标准化高;通过竞赛的开展,该区未出现一起二级以上非伤亡事故,质量标准化更是节节攀升,起到了带头示范作用。(刘伟伟) read more