Category: 日照新闻

肉片丝瓜汤怎么做 0

肉片丝瓜汤怎么做

  在我们的家庭饮食中肉片丝瓜汤这种菜肴是非常的常见的,一般的家庭主妇对于肉片丝瓜汤这种汤类的菜肴并不会感到陌生,这道菜也是日常生活中很多的家庭都会烧的一道菜肴。而且肉片丝瓜汤的营养也是非常的丰富的,对于家里的老人和孩子来说这道菜是日常饮食非常美味的一种菜,丝瓜和肉片都是生活中很容易买到的食材制作方法也比较简单。

肉片丝瓜汤怎么做(1)

  配料:猪瘦肉150克,丝瓜300克,鸡蛋1个,水发黑木耳30克,葱花、精盐、味精、淀粉、麻油各适量。 read more

肉片炒丝瓜怎么制作 0

肉片炒丝瓜怎么制作

  肉片炒丝瓜这道菜我们并不会感到很陌生,这道菜肴是一道非常常见的家庭菜肴,在我们平时外面吃饭以及家里吃饭的时候都会烧制一份肉片炒丝瓜,肉片炒丝瓜不仅制作起来比较的简单而且使用的食材也是非常常见的。丝瓜是一种可以美容预防心血管疾病的食物,所以最为老年人以及年轻的女性朋友来说是一道不错的选择。

肉片炒丝瓜怎么制作(1)

  丝瓜300克,红辣椒3个,猪肉150克,姜丝10克,盐、鸡粉、胡椒粉各少许,水淀粉1汤匙,鸡蛋清半个。 read more

清美黑米粥的功效有哪些 0

清美黑米粥的功效有哪些

  黑米粥是一种生活中非常常见的粥类,粥在我们生活中一般都是在早晨胃口不是很好的情况下食用的食物。很多的老人和孩子因为自身的消化系统不是很好而且胃口一般都是比较差的,这时候来上一碗黑米粥不仅可以提升胃口而且还有很丰富的营养元素,黑米粥作为中华的传统美食口感和营养价值都是非常高的,平时可以经常食用。

清美黑米粥的功效有哪些(1)

  黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 read more

清炒丝瓜怎么炒好吃 0

清炒丝瓜怎么炒好吃

  丝瓜是我们日常生活中常见的蔬菜,作为一种日常蔬菜当然它的营养价值以及药用的功效还是比较多的,丝瓜对人体的健康以及预防疾病的作为是非常大的,清炒西瓜这道菜我们也是经常可以吃到的。不管是在家里还是在外面清炒丝瓜一直是一些喜欢吃清淡的人士非常受欢迎的菜肴,不仅可以美容养颜而且对于女性来说丝瓜还可以提升胃口帮助消化。

清炒丝瓜怎么炒好吃(1)

  食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺) read more

青豆炒丝瓜怎么炒 0

青豆炒丝瓜怎么炒

  一道夏季人们总是喜欢吃一些清淡点的食物,包括日常吃的饭菜都希望清淡为主。青豆和丝瓜都是在夏季常见的食材,对于人体的健康是有很大的好处的,青豆丝瓜对于一些口味喜欢清淡以及注重美容的人士来说是一种不错的选择。青豆炒丝瓜不仅味道鲜美清淡而且它的营养价值也是非常高的,尤其是在夏季这个比较炎热的季节里吃上一盘青豆炒丝瓜可以让你去火排毒。

青豆炒丝瓜怎么炒(1) read more

笋干丝瓜汤的做法 0

笋干丝瓜汤的做法

      笋干丝瓜汤是现在很受人们喜欢的一道家常菜,做法也是很简单,笋干的话主要是以笋为主要的原料,笋干的颜色发黄并且很有光泽,肉质很好,含有丰富得纤维素 氨基酸等等微量元素,可以起到增强人们的食欲  保证大便通畅 清凉败火的效果,是一种天然营养品,下面就说一下笋干丝瓜汤的做法。

笋干丝瓜汤的做法(1)

      1.准备好丝瓜 笋干菜。

      2、锅中放水 笋干菜放进去煮。 read more

蒜蓉炒丝瓜的做法如何呢 0

蒜蓉炒丝瓜的做法如何呢

      蒜蓉炒丝瓜是现在很受大家欢迎的一道菜,制作的时候可以不加任何其他的调味剂,这样吃起来比较清口,香甜,对于平常咳嗽痰比较多的人来说是有很大帮助的,丝瓜中含有丰富的维生素B  维生素C,是现在女性美容养颜的天然佳品。还可以起到通便的效果。下面就说一下蒜蓉炒丝瓜的具体制作方法。

蒜蓉炒丝瓜的做法如何呢(1)

      1、切好姜片,剁好大把的蒜蓉备用;

      2、丝瓜洗净后削去硬皮,切成适量的大小块; read more

蒜茸炒丝瓜的做法是什么 0

蒜茸炒丝瓜的做法是什么

       蒜茸炒丝瓜是现在很受大家欢迎的一道小菜,并且一般十分钟左右就可以制作完成,口味清淡,蒜茸就是把大蒜去皮,丝瓜具有利尿的功效,而且含有丰富的微量元素,长期使用丝瓜液洗脸或者食用丝瓜可以是皮肤越来越滋润  有光泽。所以丝瓜汁还有一个很好听的名字叫做“美人水”。下面就说一下蒜茸炒丝瓜的具体步骤。

蒜茸炒丝瓜的做法是什么(1)

        1.将丝瓜切块;蒜去皮切碎,锅放油烧热。 read more

酸奶紫薯泥的做法是什么 0

酸奶紫薯泥的做法是什么

     酸奶紫薯泥是现在很受大家喜欢的一道小吃,尤其是很受年轻人和小朋友的喜欢,像酸奶中含有很多有益菌,可以起到通便 促消化 减肥瘦身 降低血压等等功效,紫薯就是我们平常所说的黑薯,它含有丰富的晒元素以及丰富的花青素,但是也要注意不要吃太多,因为紫薯吃多了容易导致腹胀等等。下面就说一下酸奶紫薯泥的做法。

     1.紫薯洗净放锅里蒸10分钟,去皮,切小块。 read more

素炒丝瓜怎么做好吃 0

素炒丝瓜怎么做好吃

       素炒丝瓜是现在很受大家欢迎的一道家常菜,并且丝瓜是一种营养价值很高的食物,比如成熟丝瓜里边的丝瓜络还可以作为药材食用,有活血 痛经等功效,要是用丝瓜里边的汁液洗脸的话,还可以让皮肤有光泽 并且白皙很多,补水效果还是不错的,而且丝瓜还有很多做法。下面就说一下素炒丝瓜的做法。

素炒丝瓜怎么做好吃(1)

       1、准备丝瓜两根

       2、将丝瓜削去表面老皮后备用 read more