Category: 日照新闻

芒果仁的功效与作用 0

芒果仁的功效与作用

芒果仁具有一定的药用价值,经常食用能够一定程度提高人体的免疫力与营养所需。同时它还具有预防疾病的功能,芒果含有的多种抗氧化成分能够起到预防肿瘤的效果,常吃芒果仁能起到润肺平喘的功效。因此芒果仁是不可多得的保健佳品,对于调养和保健身体都有很好的作用。

 芒果仁的功效与作用(1)

抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。 read more

薏米红豆粥放什么糖好吃 0

薏米红豆粥放什么糖好吃

相信大家对于薏米红豆粥这道粥肯定是不会陌生的吧,薏米红豆粥不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃薏米红豆粥可以起到很好的保健养生功效,薏米红豆粥有利水和健脾胃的效用,常吃薏米红豆粥还可以起到消水肿和补心等好处呢,薏米红豆粥味道比较淡,我们可以下一些糖,下文我们给大家介绍一下薏米红豆粥放什么糖好吃。

薏米红豆粥放什么糖好吃(1)

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。 read more

花菜干的做法是什么 0

花菜干的做法是什么

菜花也就是花菜,还叫做花椰菜,它能够帮助消化,增家食欲,生津止渴。适合各个季节食用,而且花菜含有丰富的营养,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维能够促进肠道蠕动,另外很重要的一点就是花菜能够防治癌症还有它含有多种衍生物,经常吃可以开胃,还可以美白。

花菜干的做法是什么(1)

品名:干锅花菜 原料:主料:净花菜360克。辅料:鲜红椒圈5克,香菇10克,姜片4克,剁椒5克,蒜片3克,蒜茸2克,葱段3克,五花肉100克。调料:油50克、盐3克,味精2克,鸡精2克,香辣酱5克,鲜汤50克,蚝油3克,红油3克,香油2克。制作方法:将花菜切成小坨,五花肉切片。净锅置旺火上,放油加热后下姜片、蒜片、剁椒、蒜茸、香辣酱,炒香出红油色,下五花肉炒散,随邓下入花菜、香菇片,放盐、味精、鸡精、蚝油,拌炒入味后加鲜汤,将花菜烧烂,下入鲜红椒圈、葱段,淋红油、香油,一起拌匀出锅,装入干锅中,带火上桌。制作要点:花菜一定要烧烂。 read more

蒸布丁的家常做法 0

蒸布丁的家常做法

布丁好看有好吃,是很多小朋友们最爱的食物,家长除了可以在市面上购买到布丁外,其实自己也是可以在家里面做出各种类型的布丁来。我们不但可以自制出各种水果布丁而且也可以做出鸡蛋布丁,布丁的做法非常的简单,只需要几个步骤就能自制出来,下文我们介绍一下蒸布丁的家常做法。

蒸布丁的家常做法(1)

1.鸡蛋打散,一定要打的均匀

2.牛奶加一勺白糖,小火加热至糖融化(不能煮开) read more

自制果冻布丁的具体做法 0

自制果冻布丁的具体做法

相信大家肯定都看过和吃过布丁吧,布丁不但外形很好看而且类型有多种,我们可以采用不同的食材搭配起来做成各种各样的布丁,果冻布丁就是最为经典的一种布丁了,果冻布丁的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出果冻布丁来,下文我们给大家介绍一下自制果冻布丁的具体方法。

自制果冻布丁的具体做法(1)

1. 材料:朱师傅香滑布丁粉50克,水200克,牛奶50克,蛋黄一个,糖20克 read more

银耳木瓜红枣汤的功效有哪些 0

银耳木瓜红枣汤的功效有哪些

银耳木瓜红枣汤是一种常见的甜品,十分受欢迎。不管是老人还是孩子都十分喜欢喝,而且在夏天冰镇不过的银耳木瓜红枣汤就显得更加美味。这种汤具有保健功效,可以给人们补充充足的营养,大家可以经常做来喝。而且晚上喝的效果比较好。以下是银耳木瓜红枣汤的功效及相关小知识:

银耳木瓜红枣汤的功效有哪些(1)

保健功效:木瓜:和胃、通络舒筋、化湿;银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压;红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂。 read more

花菜炒回锅肉的家常做法 0

花菜炒回锅肉的家常做法

花菜回锅肉制作并不简单,尤其是回锅肉的制作,需要下一番功夫,可是就为了做成色香味俱全的花菜回锅肉,再大的功夫也要下,花菜回锅肉既包含了花菜的清香、脆美,又融入了回锅肉的醇香,是非常美味的佳肴。希望大家尝试一下花菜炒回锅肉,下面是花菜回锅肉的制作方法。

花菜炒回锅肉的家常做法(1)

回锅肉炒花菜做法:

1.肉的初步熟处理:冷水下肉,旺火烧沸锅中之水,再改中小火煮至断生(刚熟之意),捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。(注意:煮肉时应该加入少许大葱,老姜,料酒,精盐,以便去腥) read more

咸味沙拉酱的做法 0

咸味沙拉酱的做法

相信大家对于沙拉酱肯定是不会陌生吧,沙拉酱是我们常见的一种酱汁,沙拉酱采用了鸡蛋搭配上油制作而成,沙拉酱不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃沙拉酱可以起到补充营养和提高免疫力的作用,所以沙拉酱受到了大家的喜爱,沙拉酱做法简单,下文我们介绍一下咸味沙拉酱的做法。

咸味沙拉酱的做法(1)

1把蛋黄从鸡蛋中分离出来。

2把蛋黄放入搅拌桶中,加白砂糖打散。

3加入2汤勺葡萄籽油,用电动打蛋器打至蛋液与油完全乳化。 read more

最简单牛奶布丁的做法是怎样的 0

最简单牛奶布丁的做法是怎样的

牛奶布丁是我们常见的一种美食,牛奶布丁不但外形很好看而且吃起来味道也是相当不错的,牛奶布丁里面含有丰富的营养,牛奶布丁含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃牛奶布丁可以起到提高人体免疫力和补充营养等好处,下文我们给大家介绍一下最简单牛奶布丁的做法是怎样的。

最简单牛奶布丁的做法是怎样的(1)

1.牛奶中加入细砂糖拌匀

2.煮之温热后,倒入碗中放凉

3.鸡蛋打散

4.将淡奶油倒入蛋液中 read more

家常蒜香小黄鱼的做法 0

家常蒜香小黄鱼的做法

小黄鱼的吃法很多,在我的日常生活中,小黄鱼已经成为了餐桌上必不可少的一道佳肴。小黄鱼又被叫做黄花鱼,这是一种营养价值极高的鱼类,在我国作为食用的鱼类已经有了很久的历史。小黄鱼口味佳,易消化,不仅是老人就是小孩都非常的适合,并且小黄鱼可以让人食欲大振。夏天到了我们许多人都会因为燥热的天气出现上火的状况,在民间有着多吃大蒜的习惯,但是吃多了会让自己的口气有点差,那么怎么办呢?今天我们就来解决这个问题,下面我们就来说说家常蒜香小黄鱼的做法是怎么样的? read more